生命在天运动,运动锻练提高身体素质,改善全身的血液循环状况。运动可以提高身体素质相信没有人怀疑的,但何种运动才最理想呢?建议参加有氧运动,它的最大好处是能够充分刺激血液循环系统和呼吸系统功能,从而利于全身机能的正常。当你的血液循环系统在最好状态的时候,流向阴茎的血流量当然就跟着增加了。
自然手法锻炼:最宜见效,无副作用,目前最流行的方法,以下将详细介绍本方法:
直接刺激阴茎:
在一天中最清闲的时间,在没有人干扰、空气质量好的房间。让自己精神放松,呼吸匀畅,将注意力集中在下腹部。双手搓热,右手托起阴囊和阴茎,左手在肚脐下小腹左转按摩两分钟左右。然后,左手托起阴囊和阴茎,右手在肚脐下小腹右转按摩两分钟左右。然后,用右手从根部捏住阴茎,将阴茎向左右大腿摆动,这样不计其数地进行。然后,用双手象搓绳索那样,不计其数地搓阴茎。在此过程中,阴茎是会因刺激而勃起的,不用管它,更不要射精。经过这样的锻练、刺激,阴茎就可以慢慢增大了。
直接刺激睾丸:
睾丸是男子最重要的性器官,它最重要的功能是制造雄激素和精子。而男性的性系统、性器官的正常功能是靠雄激素来维持的。所以,保持睾丸的功能正常,才能拥有正常的性行为能力。同样,当雄激素水平维持在较高水平时,阴茎勃起时流向阴茎的血流量也会维持在较高水平,阴茎也就慢慢增大了。
如果你认为上面的方法有些麻烦,可采取以下方法:
用拇指和食指形成一个环,给阴茎施加压力,就象挤奶一样,手顺着阴茎向下运动,感觉到血液在阴茎里移动,做之前可用润滑液,那将会给你带来舒适。
如果你看了上面解释仍然觉得麻烦,那就建议你手淫,每天手淫,但一定不要让精液射出,偶尔射出也不要紧,只是对增大阴茎没有帮助。慢慢得你会很适应,将不再射出。
任何人都可以做,不论你的年龄有多大。但越年轻越易出效果是肯定的。
一般至少能增加2-6厘米或更多是不足为奇的。
耐心和勤奋是必须的。一些人可能一个月或更长出效果,另一些可能几天就看到效果。最重要的是坚持。
最好每天都能抽出7-10分练习,一天二至三次,就会成功。
在做之前,最好进行热敷一会:
热使血液在身体流动的更容易,这个过程是在进行练习之前促使更多的血液到阴茎,使他们的动作更有效。
第一:拿一块毛巾放在冒气的水中。注意:确定水不是过度的热,因为这可能会有损害。拿起来放在腹部皮肤上看看是否你能受住。如果可以,继续第二步。
第二步:用布小心的包裹住阴茎,覆盖住整个柄部的长度。重要的是:封闭靠近顶端的布的末段,来防止冷空气的流动。保持布在阴茎上直到或者布已微温,或已过去2-3分钟。当拿走布时,因为提高的血流阴茎当是微红的。如果因为什么原因没有一点红,再重复第一步和第二步。可能的原因是水温或体温。为这些练习在上体穿温暖的衣服能帮助一些人。
在做练习之前先测量好你现在阴茎大小,包括疲软状态和勃起时,和以后的锻炼结果做比较。
自然手法锻炼:最宜见效,无副作用,目前最流行的方法,以下将详细介绍本方法:
直接刺激阴茎:
在一天中最清闲的时间,在没有人干扰、空气质量好的房间。让自己精神放松,呼吸匀畅,将注意力集中在下腹部。双手搓热,右手托起阴囊和阴茎,左手在肚脐下小腹左转按摩两分钟左右。然后,左手托起阴囊和阴茎,右手在肚脐下小腹右转按摩两分钟左右。然后,用右手从根部捏住阴茎,将阴茎向左右大腿摆动,这样不计其数地进行。然后,用双手象搓绳索那样,不计其数地搓阴茎。在此过程中,阴茎是会因刺激而勃起的,不用管它,更不要射精。经过这样的锻练、刺激,阴茎就可以慢慢增大了。
直接刺激睾丸:
睾丸是男子最重要的性器官,它最重要的功能是制造雄激素和精子。而男性的性系统、性器官的正常功能是靠雄激素来维持的。所以,保持睾丸的功能正常,才能拥有正常的性行为能力。同样,当雄激素水平维持在较高水平时,阴茎勃起时流向阴茎的血流量也会维持在较高水平,阴茎也就慢慢增大了。
如果你认为上面的方法有些麻烦,可采取以下方法:
用拇指和食指形成一个环,给阴茎施加压力,就象挤奶一样,手顺着阴茎向下运动,感觉到血液在阴茎里移动,做之前可用润滑液,那将会给你带来舒适。
如果你看了上面解释仍然觉得麻烦,那就建议你手淫,每天手淫,但一定不要让精液射出,偶尔射出也不要紧,只是对增大阴茎没有帮助。慢慢得你会很适应,将不再射出。
任何人都可以做,不论你的年龄有多大。但越年轻越易出效果是肯定的。
一般至少能增加2-6厘米或更多是不足为奇的。
耐心和勤奋是必须的。一些人可能一个月或更长出效果,另一些可能几天就看到效果。最重要的是坚持。
最好每天都能抽出7-10分练习,一天二至三次,就会成功。
在做之前,最好进行热敷一会:
热使血液在身体流动的更容易,这个过程是在进行练习之前促使更多的血液到阴茎,使他们的动作更有效。
第一:拿一块毛巾放在冒气的水中。注意:确定水不是过度的热,因为这可能会有损害。拿起来放在腹部皮肤上看看是否你能受住。如果可以,继续第二步。
第二步:用布小心的包裹住阴茎,覆盖住整个柄部的长度。重要的是:封闭靠近顶端的布的末段,来防止冷空气的流动。保持布在阴茎上直到或者布已微温,或已过去2-3分钟。当拿走布时,因为提高的血流阴茎当是微红的。如果因为什么原因没有一点红,再重复第一步和第二步。可能的原因是水温或体温。为这些练习在上体穿温暖的衣服能帮助一些人。
在做练习之前先测量好你现在阴茎大小,包括疲软状态和勃起时,和以后的锻炼结果做比较。
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北方的狼OLED 2015-09-18 13:43:10真的假的
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为爱牺牲 2015-10-17 23:39:11领教,如何联系?交流一下,用你的技术让我老婆体验潮吹的快感。
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雄霸之君临天下 2015-10-18 08:07:07真的吗
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绿江畔兰 2015-10-23 09:01:22我的好好学习学习,试试。
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狩猎者123 2015-11-20 15:39:29靠谱
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sense10101 2015-12-21 22:01:58这个要还没完全成熟时做效果会很好,但这个年龄的家长又不会去教孩子这样的功能,所以都还是天生成了。
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孤独玩家 2020-03-17 23:25:46点赞
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qikeqike 2020-03-23 08:04:34点赞
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回归年轻 2020-05-30 21:24:40有意思,回头让我的小宝贝儿们也试试,至少不会造成什么伤害!
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释放本能 2020-06-28 22:19:05学习谢谢
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河东流 2020-07-05 11:57:32学习晚了吧
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大老李他哥 2021-06-21 02:31:57阿拉伯挤奶 肯定管用 我试过 增长不明显 增粗很明显
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夫妻和谐换 2021-09-29 22:49:29加
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龙之辰 2021-12-22 07:56:01假的
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抽插自如999 2023-03-03 00:19:24你练过吗?验证了?
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性福我和你 2023-03-03 07:32:01有照片才信你
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老五家的六少爷 2023-07-08 13:02:15杭州有如此高手?世外高人?上照片啊,不会可以免费教你。
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金晨曦2013 2023-07-08 18:27:30试下菜